Semana 11 de embarazo
A algunas futuras mamás les resulta difícil quedarse embarazadas cuando hace calor. Es importante tomárselo con calma y mantenerse fresca durante el embarazo. Esto es especialmente cierto durante una ola de calor, cuando existe un mayor riesgo de deshidratación, agotamiento por calor e insolación.
Muchas mujeres dicen sentir más calor durante el embarazo. Sin embargo, hay pocas pruebas que sugieran que la temperatura corporal central de las mujeres embarazadas sea realmente más alta de lo normal debido al embarazo (Jones et al, 1985; Clapp, 1991; Lindqvist et al 2003).
Sin embargo, un clima más cálido puede hacer que las mujeres embarazadas se sientan más acaloradas e incómodas (Jones et al, 1985; Raines, 2018). El clima caluroso también puede provocar deshidratación, fatiga, agotamiento por calor, desmayos o incluso insolación (NHS Choices, 2018a). Así que es realmente importante mantenerse fresco durante el embarazo.
Si la temperatura corporal de una mujer embarazada supera los 39,2 °C en las primeras 12 semanas de embarazo, el bebé tiene un riesgo ligeramente mayor de tener un defecto congénito (Moretti et al, 2005; RCOG, 2006). Pero no te preocupes, la temperatura corporal de una mujer no suele ser tan alta si no tiene fiebre o hace ejercicio en un clima muy cálido y húmedo antes de aclimatarse.
¿Qué significa tener frío y calor durante el embarazo?
Hormonas. El aumento de los niveles hormonales puede afectar a la temperatura basal del cuerpo durante el embarazo. Puedes tener calor en un momento y frío al siguiente. Además, esto también puede provocar náuseas matutinas, que te hacen vomitar inmediatamente después de comer.
¿Tienes mucho frío durante el embarazo?
¿Es normal? No es típico sentir frío durante el embarazo. Por el contrario, la mayoría de las embarazadas sienten más calor de lo habitual. La progesterona, una hormona que aumenta en el embarazo, puede elevar ligeramente la temperatura corporal.
¿Pueden enfriarse los bebés en el útero?
Según los investigadores, los virus del resfriado común son capaces de infectar las células de la placenta humana y, por tanto, pueden transmitir la infección al feto en el útero durante el embarazo. El nuevo estudio, publicado en la revista PLOS ONE, aporta la primera prueba concreta de que este tipo de transmisión es posible.
Sensación de frío al principio del embarazo
A medida que el invierno entra en su apogeo, es posible que desees estar embarazada en cualquier otra estación. A medida que tus pies y pantorrillas se ensanchan, las botas te quedan pequeñas. Los abrigos no se abrochan sobre el vientre: ¡te recomiendo un poncho o una capa que puedas seguir usando después del parto! Aunque el frío puede hacer que el embarazo sea incómodo en algunos aspectos, las pacientes se preguntan a menudo si puede afectar negativamente a su embarazo. Los investigadores han estudiado esta cuestión, pero sus conclusiones no son claras. Por ejemplo:
Los resultados de este tipo de estudios no son lo bastante consistentes como para sugerir que el invierno por sí mismo perjudique al embarazo.Aunque puede que tengas que saltarte algunas de tus actividades favoritas este año, el invierno está lleno de actividades deliciosas de las que puedes disfrutar mientras estás embarazada. He aquí algunos consejos para mantenerse activa y sana durante el embarazo invernal.
Actividades de invierno para disfrutar -y evitar- durante el embarazoDisfruta de las raquetas de nieve y el esquí de fondo. Estas agradables actividades al aire libre suelen ser seguras para las embarazadas y son un ejercicio estupendo. Asegúrate de llevar el calzado adecuado para evitar resbalones y caídas. Ten cuidado con las placas de hielo, los baches y las grietas de las aceras. El yoga, la natación y la cinta de correr pueden mantenerte en forma y en movimiento durante el embarazo sin exponerte a los elementos. Es conveniente que consultes a tu ginecólogo antes de iniciar una nueva actividad.Evita el esquí alpino, el snowboard o el patinaje sobre hielo. Aunque tengas experiencia en las pistas, tu centro de gravedad está cambiando. Es mejor evitar las actividades con alto riesgo de caídas, sobre todo en el último trimestre. Es una ventaja del embarazo. Por lo general, recomendamos a las embarazadas que eviten levantar objetos pesados, y palear la nieve puede agravar el dolor lumbar, que es una dolencia frecuente en la última mitad del embarazo. Aunque el calor puede parecer atractivo en un día frío, las altas temperaturas del agua del jacuzzi (más de 38 grados) pueden ser perjudiciales para el sistema nervioso en desarrollo del bebé durante el primer trimestre. En su lugar, date un baño caliente. Más información.
Secreción marrón al principio del embarazo
Para muchos de nosotros, el calor extremo del verano puede ser incómodo; para las mujeres embarazadas, puede traer problemas de salud que requieren atención. La Dra. Loralei Thornburg, experta en embarazos de alto riesgo de UR Medicine, afirma que algunas precauciones sencillas pueden ayudarle a sentirse más cómoda y a proteger la salud de su bebé durante los días más calurosos del verano.
Sensibilidad al sol: el aumento de los niveles de estrógeno durante el embarazo estimula el exceso de melanina, que oscurece las pecas y lunares existentes y puede causar nuevas manchas en la cara y la parte superior del pecho. Entre el 50 y el 75 por ciento de las mujeres embarazadas sufren cloasma, a menudo llamada “la máscara del embarazo”, y la exposición al sol empeora esta afección.
Loralei L. Thornburg, MD, es profesora adjunta de Obstetricia y Ginecología y Directora de Medicina Materno Fetal en el URMC. Certificada tanto en Obstetricia y Ginecología como en Medicina Materno Fetal, ofrece atención especializada para embarazos de alto riesgo en Strong Perinatal Associates de UR Medicine y en el Women’s Health Center de Lattimore.
Signos de embarazo gemelar
La Dra. Monique Rainford, licenciada en obstetricia y ginecología, es actualmente profesora clínica adjunta en Yale Medicine. Fue jefa de ginecología y obstetricia en Yale Health.
Su propensión a ciertas enfermedades puede cambiar durante el embarazo. Los estudios sugieren que es más probable que enferme durante el primer trimestre y menos durante el segundo.
Si utilizas una tetera Neti, asegúrate de usar agua estéril y un recipiente limpio. Si utiliza un humidificador, cambie el agua con frecuencia y límpielo a fondo. Esto puede mantener los dispositivos libres de contaminantes.
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