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Estás casi al final del embarazo, ocupándote de tus asuntos, cuando de repente sientes un dolor punzante “ahí abajo”. La sensación dura menos de un minuto y luego desaparece tan rápido como llegó. ¿Te suena? Es lo que se conoce como dolor lumbar en la entrepierna. Aunque es más frecuente al final del embarazo, también puede producirse más raramente al principio del mismo.
“La entrepierna relámpago es un fenómeno específico que se produce entre las últimas cuatro y seis semanas de embarazo”, explica la doctora Joyce Gottesfeld, ginecóloga y obstetra de Kaiser Permanente en Denver. Contrariamente a lo que pueda haber oído, la entrepierna en rayo no es lo mismo que el dolor del ligamento redondo, que se produce cuando los ligamentos que rodean el útero se estiran para acomodar al bebé. También se confunde a veces con la ciática y las varices, pero estas afecciones se producen por motivos diferentes y pueden aparecer antes del tercer trimestre.
Con la entrepierna en relámpago, la gente “tiene dolores punzantes que se originan en la entrepierna o en la ingle y pueden bajar por la cara interna del muslo”, dice el Dr. Gottesfeld. Estas punzadas suelen ocurrir de forma aleatoria, pero son más frecuentes cuando no has cambiado de postura en mucho tiempo (por ejemplo, cuando estás durmiendo en la cama o sentada en el sofá).
¿Es normal que duela la entrepierna durante el embarazo?
El dolor inguinal es frecuente durante el embarazo, y suele hacerse más intenso a medida que éste avanza. El dolor de ligamentos y los problemas vaginales son causas frecuentes de dolor inguinal durante el embarazo. El dolor inguinal no es una urgencia y no suele indicar un problema con el embarazo.
¿Por qué me duele la entrepierna en el tercer trimestre?
Los expertos creen que este dolor está relacionado con el aumento de tamaño del bebé y su descenso hacia la pelvis antes del parto (un proceso llamado encajamiento). Con la cabeza del bebé más abajo en la pelvis, hay más presión sobre el cuello uterino y los nervios que rodean la parte inferior del útero.
Entrepierna relámpago final del embarazo
Un ejemplo de síntoma incómodo durante el embarazo es el dolor en la ingle y la cara interna del muslo, sobre todo durante los últimos meses del embarazo. Este dolor pélvico durante el embarazo puede deberse a una disfunción de la sínfisis del pubis (DSP), que provoca rigidez en las articulaciones pélvicas o movimientos desiguales, como cuando caminas.
La disfunción de la sínfisis púbica se produce cuando los ligamentos responsables de mantener la pelvis alineada se aflojan demasiado. Cuando un ligamento se afloja más allá de su rango normal, la articulación pélvica se vuelve inestable y puede causar dolor en la ingle y la cara interna del muslo.
Este aflojamiento de los ligamentos está causado por una hormona llamada relaxina. La relaxina es una hormona importante que libera la placenta durante el embarazo. Relaja la pared del útero y prepara su revestimiento para el embarazo, además de dilatar el cuello uterino. La relaxina también previene el parto prematuro y regula la salud de la madre y el niño de diversas maneras.
Sin embargo, durante el embarazo puede liberarse demasiada relaxina en el organismo. Cuando esto ocurre, el exceso de relaxina hace que los ligamentos responsables de estabilizar la pelvis se aflojen demasiado. Esto puede causar dolor en la parte interna del muslo y en la ingle.
Entrepierna relámpago
El dolor en la cintura pélvica (DPC) hace referencia al dolor o las molestias en la zona lumbar o la pelvis durante el embarazo. El dolor también puede extenderse a la parte superior de los muslos y al perineo. Durante el embarazo, los ligamentos pélvicos se relajan y otras articulaciones adquieren mayor movilidad. Esto puede provocar dolor en la zona pélvica. El dolor de la cintura pélvica suele desaparecer sin tratamiento después del parto, aunque los síntomas pueden reaparecer en futuros embarazos.
Si padece PGP, es posible que sólo tenga molestias leves en la pelvis o la espalda. O puede tener un dolor intenso que le dificulte sentarse, estar de pie, caminar y desplazarse. Cada persona tiene un nivel diferente de dolor o molestias.
Algunas personas tienen más probabilidades de padecer PGP que otras. Si ha tenido dolor de espalda o pélvico antes del embarazo o ha tenido PGP en un embarazo anterior, tiene más probabilidades de tener PGP en el embarazo actual. Si ha sufrido una lesión de espalda o pélvica, también tiene más probabilidades de desarrollar PGP. Otros factores de riesgo del PGP son el número de veces que ha estado embarazada, el trabajo físicamente exigente, el sobrepeso, la angustia emocional o el tabaquismo.
Dolor pélvico embarazo
Wendy Wisner es asesora de lactancia y escritora sobre salud maternoinfantil, crianza de los hijos, salud y bienestar general y salud mental. Lleva más de una década trabajando con padres lactantes y es madre de dos niños.
La entrepierna relámpago describe un tipo de dolor agudo en la zona vaginal que puede producirse durante el embarazo. Aunque la entrepierna relámpago -con su delator y repentino “relámpago” o dolorosa sensación de hormigueo en la zona pélvica- no es peligrosa, el dolor es muy real. Sin embargo, afortunadamente, dura poco, ya que esta molestia del embarazo aparece en ráfagas rápidas de dolor.
Entrepierna relámpago no es un término médico, pero muchos médicos y profesionales sanitarios lo reconocen como un síntoma común, incómodo pero generalmente inofensivo del embarazo. Esta afección no se considera grave a menos que vaya acompañada de otros síntomas más preocupantes, como hemorragias vaginales, contracciones, fiebre o mareos.
Los síntomas de la entrepierna relámpago varían de una persona a otra. Algunas embarazadas no experimentan entrepierna relámpago en absoluto, otras lo experimentan sólo de forma intermitente y otras lo experimentan con mucha frecuencia. Es posible que experimente la entrepierna relámpago con más frecuencia en un embarazo y no la experimente en absoluto en otro. Normalmente, los síntomas son los siguientes: