¿Es seguro que una mujer embarazada se quede sola en casa?
La depresión, un trastorno del estado de ánimo que provoca un sentimiento persistente de tristeza y pérdida de interés, es el trastorno del estado de ánimo más frecuente en la población general. Se da con el doble de frecuencia en mujeres que en hombres, y la aparición inicial de la depresión alcanza su punto álgido durante la edad reproductiva de la mujer.
Algunos síntomas de la depresión, como los cambios en el sueño, el nivel de energía, el apetito y la libido, son similares a los síntomas del embarazo. Por ello, es posible que usted o su médico atribuyan estos síntomas al embarazo y no a la depresión.
Las mujeres también pueden ser reacias a hablar con sus proveedores de atención sanitaria sobre los cambios de humor durante el embarazo, debido al estigma asociado a la depresión. También hay una tendencia a centrarse más en la salud física de la mujer durante el embarazo que en la salud mental.
Los signos y síntomas de la depresión durante el embarazo son los mismos que los de la depresión en la población general. Sin embargo, entre los indicios adicionales que podrían indicar la existencia de depresión durante el embarazo se incluyen:
¿Es normal sentirse solo durante el segundo embarazo?
Así que resulta que es completamente normal sentirse sola durante el embarazo y en los primeros días como madre primeriza. El embarazo es uno de los momentos más difíciles en la vida de una mujer. Sin embargo, es importante abordar estos sentimientos porque, si no los afrontas desde el principio, pueden intensificarse más adelante.
¿Por qué me siento tan sola durante el embarazo?
La soledad durante el embarazo se debe a diversas causas. Tu cuerpo está cambiando de una forma que nadie puede entender a menos que también esté embarazada. Es más, incluso las personas más cercanas a ti pueden no ser capaces de comprender del todo o empatizar con lo que estás pasando. Puede que sientas que no se preocupan o no pueden preocuparse lo suficiente.
Mi marido me hace sentir sola durante el embarazo
Durante el embarazo, su cuerpo experimenta un número increíble de cambios físicos. Durante su segundo embarazo, es posible que experimente estos cambios antes porque su cuerpo ya sabe cómo tiene que responder.
Por ejemplo, la memoria muscular desempeña un papel importante en el embarazo, sobre todo en lo que respecta a las articulaciones y el útero. El útero se dilatará mucho más fácilmente ahora, lo que a su vez hará que el bulto del bebé aparezca antes.
Las pruebas pueden ser más fáciles. Las tecnologías están en continuo desarrollo. El uso de pruebas invasivas como la amniocentesis ha disminuido considerablemente gracias al uso de análisis de sangre no invasivos que pueden revelar la misma información.
Los síntomas pueden aparecer antes. Por ejemplo, es probable que te empiecen a doler las articulaciones antes en el primer trimestre, ya que los ovarios empiezan a liberar una hormona llamada relaxina antes que durante el primer embarazo. Esta hormona circula por el torrente sanguíneo y afloja los ligamentos y las articulaciones en previsión del parto.
Puede que te encuentres más cansada. Equilibrar el embarazo y las exigencias de la maternidad puede ser agotador. A medida que su primogénito empiece a comprender que ya no será el único bebé de la familia, es probable que enseñarle lo que le espera con un nuevo hermano o hermana en casa empiece a ocupar buena parte de su tiempo. Puede que le resulte más difícil descansar como lo hizo con su primer embarazo.
Citas sobre sentirse solo durante el embarazo
El embarazo es una etapa emocionante en la vida de una mujer, en la que se experimenta en primera persona el milagro de la vida. Aunque hay muchos momentos emocionantes que compartir con tus seres queridos, a veces no puedes evitar sentirte aterrorizada, ansiosa o perdida, y ese sentimiento es perfectamente normal.
Este drástico cambio de estilo de vida, los bajos niveles de energía y la montaña rusa de emociones pueden hacer que sea difícil ser tú misma y conectar con tus seres queridos, que quizá no entiendan del todo por lo que estás pasando.
Sentirse sola durante el embarazo no es un tema del que se hable mucho, pero muchas mujeres embarazadas lo experimentan. Desglosaremos aquí los muros y hablaremos de algunas de las formas en que puedes cuidar tu salud mental para combatir la sensación de aislamiento durante el embarazo.
Los cambios hormonales pueden provocar una disminución significativa de la energía, afectar a la calidad del sueño y provocar una montaña rusa de emociones. Este cóctel de hormonas del embarazo te hace más sensible al estrés y la ansiedad. Por no hablar de que estás hinchada, dolorida y agotada todo el tiempo. Puede ser difícil sentirse como siempre cuando se está tan incómoda.
Aislamiento social durante el embarazo
Por: Natasha K. Sriraman, MD, MPH, FAAPH¿Te sientes profundamente triste, ansiosa o abrumada desde que diste a luz? Quizá tenga problemas para dormir o comer. Puede que te sientas como un robot que se limita a cumplir con sus obligaciones, o que te asustes cuando alguien se acerca a tu recién nacido. Si algunos o todos estos sentimientos te suenan, espero que te alivie saber lo a menudo que les ocurre a los padres. ¿Sabías que entre el 50% y el 80% de las personas que dan a luz experimentan los cambios de humor conocidos como “tristeza posparto”? ¿Y que 1 de cada 8 desarrollará un caso más grave de
depresión posparto? Estos datos pueden asustar y confundir, sobre todo justo después de la llegada del bebé. Sus planes de establecer un vínculo feliz con su hijo pueden parecer que se han ido por la ventana, y cada día parece una eternidad. Como madre que pasó por una DPP sin reconocerlo del todo, me he propuesto aprender sobre los cambios vitales que se producen en torno al embarazo, el parto y las primeras semanas de crianza. Todos necesitamos ayuda para superar las emociones intensas y los cambios drásticos que conlleva convertirse en padre.