Espasmo muscular al estornudar
Puede experimentar espasmos en los párpados o espasmos musculares en la pierna o la espalda. ¿Sabías que cualquier músculo del cuerpo puede sufrir espasmos, incluido el suelo pélvico y el tejido muscular de las paredes uterinas? Puedes sentir un aleteo en la zona pélvica, un dolor sordo, presión o un espasmo total. Lee sobre los espasmos musculares del suelo pélvico y qué hacer al respecto.
Aunque es posible que ignores un espasmo en cualquier otra parte del cuerpo, como el párpado, el brazo o la pierna, debes prestar más atención a los espasmos en la vagina o el útero.Aunque los espasmos musculares del suelo pélvico pueden ser leves, pueden agravarse y causar síntomas más dolorosos y molestos que pueden interferir en tu vida.
Los espasmos uterinos o del suelo pélvico se producen cuando los músculos del suelo pélvico se contraen o tensan repentinamente y pueden causar diversos síntomas, como los siguientes:Algunas mujeres describen los síntomas de los espasmos del suelo pélvico como similares a los de la cistitis intersticial o la infección del tracto urinario. Sin embargo, cuando se analizan, no se observan signos de infección.
Son muchos los factores que pueden afectar a los músculos del suelo pélvico y provocar espasmos y contracciones. Repasemos algunas de las posibles causas de las contracciones musculares del suelo pélvico.Los factores psicológicos como la ansiedad o el estrés también pueden provocar espasmos del suelo pélvico. Es posible que tu cuerpo responda al estrés con una respuesta de contracción. Es posible que estés más familiarizado con la tensión en la mandíbula o con una cefalea tensional debida al estrés. Tu suelo pélvico también puede sufrir contracciones involuntarias en respuesta al estrés.El dolor pélvico emocional no debe ignorarse. Cuidar tu salud mental, especialmente después de un trauma emocional o físico, puede ayudar a aliviar los síntomas físicos dolorosos, incluidos los problemas del suelo pélvico.
¿Por qué los estornudos provocan espasmos?
Un estornudo violento puede forzar los músculos del pecho. Y si los músculos de la espalda no están preparados para un estornudo repentino, la tensión inesperada de estos músculos y el movimiento incómodo durante un estornudo pueden provocar un espasmo, es decir, una contracción involuntaria y a menudo dolorosa de uno o varios músculos.
¿Qué efectos tienen los estornudos en el bebé durante el embarazo?
Estornudar no puede hacerle daño a tu bebé. Estornudar no supone ningún riesgo para el bebé en ninguna etapa del embarazo. Sin embargo, los estornudos pueden ser un síntoma de una enfermedad, como la gripe o el asma. Cuando usted tiene gripe, su bebé también.
¿Se puede estornudar demasiado fuerte estando embarazada?
1. Estornudar fuerte estando embarazada no es perjudicial para el bebé. Un estornudo fuerte puede contraer los músculos de todo el cuerpo y puede preocuparte que afecte al bebé. Tenga la seguridad de que, por muy fuerte que sea el estornudo, no es perjudicial para el bebé.
Cuando estornudo siento un dolor agudo en el bajo vientre
Un estornudo fuerte puede contraer los músculos de todo tu cuerpo y puede preocuparte que afecte al bebé. Ten la seguridad de que, por muy grande que sea el estornudo, no es perjudicial para tu bebé. Aunque estornudes mucho, el bebé está a salvo.
Algunas mujeres dicen sentir dolor al estornudar. Esto se conoce como dolor del ligamento redondo y es algo frecuente. El ligamento redondo, que conecta la ingle con la parte anterior del útero, es grueso y proporciona soporte durante el embarazo.
“Normalmente, el ligamento redondo se estira, se tensa y se relaja lentamente. Sin embargo, durante el embarazo, el ligamento redondo se estira aún más. Cuando estornudas, el ligamento redondo reacciona al movimiento repentino tensándose rápidamente, de forma similar a como se rompe una goma elástica”, explica Trimestertalk.com.
Las pérdidas de orina se deben a “la presión añadida que soporta la vejiga como consecuencia del embarazo. Además de la presión que ejerce el bebé, también hay mucha presión en la vejiga que acompaña a cada estornudo”, explica Sabina Rose.
Aproximadamente una de cada tres embarazadas sufrirá lo que se denomina rinitis del embarazo. Esta afección está causada por una mayor cantidad de estrógeno en el cuerpo, que puede provocar la inflamación de las membranas mucosas. Por eso puede que te gotee la nariz y tengas los senos nasales congestionados. Puedes tener la sensación de estar resfriada, pero sin fiebre ni dolores corporales.
Tirones en el bajo vientre, no embarazada
Emily Maeve Milord es trabajadora social licenciada y escritora independiente sobre bienestar. Se licenció en Trabajo Social en 2020 por la Universidad Aurora, donde se especializó en atención sanitaria y gerontología.
Emily tiene experiencia clínica trabajando con adultos mayores y adultos con discapacidades en hospitales, hogares de ancianos y entornos de agencias de servicios sociales. Emily también tiene experiencia en psicología, recibiendo su licenciatura en psicología de North Central College en 2018.
Si alguna vez ha sentido dolor en el estómago después de un estornudo, es posible que se pregunte qué lo causa y cómo prevenirlo. El dolor de estómago durante o después de un estornudo puede ocurrir debido a apendicitis, embarazo, cistitis, endometriosis, hernia, quistes ováricos o pancreatitis, entre otras afecciones. Si te duele el estómago al estornudar, es fundamental que te examine un médico.
La apendicitis es la inflamación del apéndice. El apéndice es un tubo delgado conectado al intestino grueso. La apendicitis suele estar causada por una infección bacteriana, pero también puede deberse a parásitos o virus.
Causas de los espasmos del estornudo
Cada mujer tiene dos ligamentos redondos, uno a cada lado del útero. Se extienden desde el útero hasta la zona púbica o la ingle. Cuando una mujer no está embarazada, los ligamentos redondos se quedan ahí, sin hacer gran cosa.
Sin embargo, durante el embarazo, el útero aumenta de tamaño y se carga con el bebé y la placenta, que le da la vida. Se vuelve más sensible a los movimientos bruscos de la madre. Como el útero pesa mucho más, los ligamentos se estiran más y el útero tiene más impulso. Ahí es donde entran en juego los ligamentos redondos: mantienen la posición del útero durante el movimiento y sostienen el útero en crecimiento.
Durante los movimientos bruscos o rápidos, los ligamentos redondos pueden dar tirones y calambres, ya que ambos trabajan juntos para mantener el útero en el centro de la pelvis y el abdomen, provocando dolor. Esos movimientos pueden ser toser, estornudar, reír, ponerse de pie o caminar rápidamente, rodar en la cama y cambios bruscos de dirección.
En ocasiones, el dolor se describe como un dolor sordo, ya que los ligamentos redondos siempre están tensos en esa nueva posición alargada. Sin embargo, la queja más común es un dolor repentino, agudo, punzante o similar a un calambre en la ingle y/o en la parte inferior del abdomen. Lo más frecuente es que se presente en el ligamento redondo derecho, pero también puede darse en el lado izquierdo o en ambos lados.