Síntoma de la fase lútea
Se sabe que una fase lútea corta causa problemas de implantación y dificultades para quedarse embarazada. Hoy hablaremos de qué es, qué la provoca y qué significa para tus posibilidades de quedarte embarazada.
La fase lútea es un periodo importante porque permite que el óvulo fecundado se implante en el útero y emita señales hormonales que impiden que el cuerpo empiece a menstruar y expulse el óvulo fecundado.
A medida que se implanta, puede provocar un leve manchado de color rosa o marrón. El sangrado de implantación suele durar sólo unos días. Si la menstruación comienza antes de que el óvulo haya tenido tiempo de implantarse completamente, se producen dificultades para quedarse embarazada y, si esto ocurre repetidamente, se denomina “defecto de la fase lútea”.
Una fase lútea corta suele deberse a que el cuerpo no produce suficiente progesterona después de la ovulación para mantener el revestimiento uterino el tiempo suficiente para que el óvulo fecundado se implante. Cuando el revestimiento no está engrosado y no puede mantenerse gracias a la progesterona, o bien no puede iniciarse el embarazo, o bien éste resulta en un aborto espontáneo prematuro.
¿Cuánto debe durar la fase lútea para quedarse embarazada?
La fase lútea suele durar entre 11 y 17 días. Durante este tiempo, tu cuerpo se prepara para la posibilidad de un embarazo. El folículo del ovario que contenía el óvulo antes de la ovulación se transforma en cuerpo lúteo. La función principal del cuerpo lúteo es liberar la hormona progesterona.
¿Cómo saber si estás embarazada durante la fase lútea?
La fase lútea finaliza con la menstruación, a menos que se produzca un embarazo. Las mujeres no experimentarán ningún síntoma de embarazo durante la primera parte de la fase lútea. Esto se debe a que el embarazo no se produce hasta que el óvulo fecundado se implanta en la pared del útero.
¿En qué fase puedes quedarte embarazada?
La mayoría de las mujeres tienen un ciclo menstrual de 28 días. Eso significa que tiene unos 6 días al mes en los que puede quedarse embarazada. Eso incluye el día en que uno de tus ovarios libera un óvulo, llamado ovulación, y los 5 días anteriores. Mantener relaciones sexuales dentro de ese margen es fundamental.
¿Se puede quedar embarazada después de la ovulación?
Sí, puedes quedarte embarazada después de la ovulación, siempre que mantengas relaciones sexuales entre 12 y 24 horas después de la liberación del óvulo. La ventana fértil puede durar de 5 a 6 días, desde los 5 días anteriores a la ovulación hasta el día de la ovulación. La probabilidad de quedarse embarazada después de la ovulación es pequeña. Según un estudio antiguo, las probabilidades de concebir un día después de la ovulación oscilan entre el 0% y el 11% (y no hay ninguna otra prueba que lo contradiga).
Pero no dejes que esas probabilidades te impidan mantener relaciones sexuales. Hay varias razones para tener relaciones sexuales con el bebé aunque creas que ya has ovulado. En primer lugar, puedes equivocarte sobre el día exacto de la ovulación. Y en segundo lugar, las relaciones sexuales después de la fecundación pueden aumentar tus probabilidades de embarazo.
Lo ideal es que, si quieres quedarte embarazada, mantengas relaciones sexuales antes de ovular. Si pensabas que las relaciones sexuales debían tener lugar después de la ovulación, no eres la única. Muchas personas no se dan cuenta de que el mejor momento para mantener relaciones sexuales para quedarse embarazada es antes, no después, de la ovulación.
Los espermatozoides pueden vivir unos días en el cuello del útero y las trompas de Falopio, pero el óvulo debe ser fecundado poco después de ser liberado. Por tanto, las probabilidades son mayores si los espermatozoides están listos y a la espera de un óvulo que puedan fecundar, y no al revés.
Fase folicular
Alyssa Dweck, MD, MS, es ginecóloga titulada y profesora clínica adjunta de la Facultad de Medicina Mount Sinai. Atiende a mujeres de todas las edades y ha dado a luz a miles de bebés.
Algunas personas que menstrúan y tienen problemas de fertilidad experimentan una fase lútea corta. En algunos estudios, el aborto espontáneo recurrente (dos o más abortos seguidos) también se ha asociado a una fase lútea más corta de lo normal. Sin embargo, otras investigaciones han mostrado resultados contradictorios.
Cuando se producen problemas durante la fase lútea, a veces se habla de defecto de fase lútea. Sin embargo, algunas personas tienen una fase lútea corta y una fertilidad normal, por lo que no está clara la posible relación entre la duración de la fase lútea y la fertilidad.
La fase folicular gira en torno a la ovulación. Las hormonas desencadenan cambios en los folículos ováricos hasta que se ovula un óvulo maduro. Los folículos son pequeños sacos en los que se desarrollan los óvulos de los ovarios. El nombre científico del desarrollo y maduración de los óvulos es oogénesis.
Sensación de fase lútea
Concebir a la antigua usanza significa programar las relaciones sexuales pene-vagina para que los espermatozoides lleguen al óvulo que está esperando ser fecundado. La mejor manera de quedarse embarazada es programar las relaciones sexuales para que los espermatozoides lleguen al óvulo en el momento justo. Pero una vez que el óvulo ha sido liberado (lo que se conoce como ovulación), vive aproximadamente 24 horas.
Es fundamental saber cuántos días antes y después de la ovulación puedes quedarte embarazada. Los espermatozoides pueden vivir hasta cinco días en el aparato reproductor femenino en las condiciones adecuadas, lo que significa que la mayoría de las personas tendrán unos seis días en cada ciclo durante los cuales pueden concebir: los cinco días anteriores a la ovulación y el día posterior. Sigue leyendo para saber más sobre tus posibilidades de quedarte embarazada a lo largo del ciclo menstrual.
La menstruación se desencadena después de que se haya liberado un óvulo que no ha sido fecundado, y se produce después de la ovulación, en algún momento entre el día 21 y el 35 en la mayoría de las personas que menstrúan. (El primer día de la regla se considera el primer día del ciclo).