Pies rojos durante el embarazo
Por si el embarazo no fuera suficientemente agotador y abrumador, las mujeres embarazadas también pueden padecer algunos síntomas inusuales, sobre todo en los últimos meses. Pensemos en las sensaciones de entumecimiento y hormigueo. Hacia el final del embarazo, algunas mujeres embarazadas pueden sentir hormigueos o entumecimiento en las manos, los dedos, las piernas, la espalda o las nalgas.
La falta de sueño es la causa más frecuente de hormigueo en el segundo trimestre. Las sensaciones de entumecimiento se agravan durante el tercer trimestre, cuando los vasos sanguíneos se contraen por el aumento de tamaño del útero y los cambios de postura al dormir. No hay remedios definitivos para el hormigueo o entumecimiento de la lengua, el estómago o la barriga, o las piernas y pies entumecidos durante este periodo, pero se sugieren medidas o técnicas para tratarlos.
Las hormonas, además de los cambios biológicos habituales que estás experimentando, son las responsables del entumecimiento y el hormigueo que sientes. Tu cuerpo crea más relaxina a medida que avanza el embarazo, lo que permite que tus ligamentos se extiendan durante el embarazo y el parto.
Dolor de pies en el primer trimestre del embarazo
El síndrome de los pies calientes es una dolencia que pueden padecer las mujeres embarazadas, debido a la retención de líquidos y la mala circulación. Para aliviar los síntomas del síndrome de los pies calientes, puede ser útil un masaje en los pies y un calzado cómodo.
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Pies calientes en el embarazo niño o niña
El síndrome de pies calientes es una dolencia que pueden padecer las mujeres embarazadas, debido a la retención de líquidos y a la mala circulación. Para aliviar los síntomas del síndrome de los pies calientes, puede ser útil un masaje en los pies y un calzado cómodo.
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Pies calientes por la noche al principio del embarazo
Los cambios en los pies durante el embarazo son frecuentes y a menudo pueden tratarse en casa. Puede tener calambres e hinchazón en los pies, venas más visibles e incluso problemas en las uñas de los pies. Descansar a menudo, hacer estiramientos, mantenerse hidratada, llevar zapatos que le queden bien y usar medias de compresión pueden ayudar a tratar la mayoría de los cambios en los pies y las piernas durante el embarazo.
Los niveles de hormonas en el cuerpo aumentan durante el embarazo. Algunas de estas hormonas relajan los ligamentos y otras estructuras para preparar el cuerpo para un parto vaginal. Estas mismas hormonas también relajan los ligamentos de otras partes del cuerpo, incluidos los pies. Los ligamentos laxos pueden provocar pies planos (arcos caídos) y sobrepronación.
El crecimiento del útero, el feto y los senos contribuyen al aumento de peso durante el embarazo, lo que supone una carga adicional para los pies, especialmente para los arcos. Es frecuente que las embarazadas tengan dolor en el talón (fascitis plantar) debido al peso extra y a la tensión en los arcos.
Durante el embarazo, la hinchazón suele deberse a un aumento del volumen sanguíneo para ayudar al cuerpo a transportar oxígeno y nutrientes adicionales al feto. Las hormonas del embarazo también pueden causar cambios en los vasos sanguíneos, lo que puede provocar hinchazón.