Cómo dormir con dolor de costillas durante el embarazo
Sin saberlo todo sobre ti, no parece nada raro. El dolor cerca de las costillas es relativamente frecuente durante el segundo y el tercer trimestre. Sin embargo, el dolor en el cuadrante superior derecho, junto al hígado, puede ser señal de una infección renal, cálculos biliares, pancreatitis o preeclampsia. Tu médico puede ayudarte a determinar si el dolor es normal o hay que examinarlo.
En general, el dolor y la presión que ejerce el útero en crecimiento al empujar hacia arriba pueden causar dolor e inflamación en la zona próxima a las costillas. Tus pechos también pueden aumentar de tamaño, añadiendo presión adicional. Dependiendo de lo avanzada que estés, las patadas y los puñetazos del bebé también pueden causar dolor y sensibilidad.
Nunca está de más que preguntes a tu ginecólogo-obstetra sobre cualquier tipo de dolor del embarazo. Si se trata de los típicos cambios musculoesqueléticos, tu médico puede sugerirte remedios caseros. O si la causa es más preocupante, puede hacerte una ecografía y ofrecerte un tratamiento rápido.
¿Qué significa que te duelan las costillas durante el embarazo?
En general, el dolor y la presión del útero en crecimiento que empuja hacia arriba pueden causar dolor e inflamación en la zona próxima a las costillas. Tus pechos también pueden aumentar de tamaño, añadiendo presión adicional. Dependiendo de lo avanzada que estés, las patadas y los puñetazos del bebé también pueden causar dolor y sensibilidad.
¿Cómo puedo evitar que me duelan las costillas durante el embarazo?
Lleva ropa holgada.
La ropa holgada le permite moverse sin restricciones, especialmente alrededor de la caja torácica. Evite engordar en exceso. Evite la cafeína. Utilice almohadas para el cuerpo durante el embarazo.
Las costillas del embarazo duelen en el primer trimestre
El dolor de costillas durante el embarazo puede ser un problema persistente, especialmente durante el tercer trimestre. La caja torácica puede sentirse ligeramente dolorida o extremadamente sensible y amoratada. Puede tener molestias en cualquier lado o en ambos, aunque suele ser peor en el lado derecho de las costillas. El dolor se produce dentro y debajo de las costillas a medida que crece el útero.
La demanda de oxígeno aumenta en el embarazo porque también aumentan la tasa metabólica basal y la masa de la futura mamá. Se calcula que la mujer necesita un 20% más de oxígeno de lo normal a término. Además, exhala más dióxido de carbono, lo que hace que el sistema respiratorio, ya de por sí sensible, aumente ligeramente la frecuencia respiratoria. Por lo tanto, es esta disminución del dióxido de carbono lo que lleva a las mujeres embarazadas a quedarse sin aliento en plena actividad. El diafragma tendrá que esforzarse más, lo que puede dar lugar a la sensación de “pinchazo”, ya que los músculos diafragmáticos se fatigan.
Muchas mujeres embarazadas experimentarán que el bebé empieza a presionar bajo las costillas y el pecho. Se trata del ascenso del útero a medida que el abdomen se estira hacia arriba y hacia fuera con el crecimiento del bebé. También puede hacer que te falte el aire. Así, este útero ascendente obstruye progresivamente el descenso del diafragma, necesario para respirar profundamente. Puede forzar el diafragma hacia arriba al menos 4 cm hacia el final del embarazo. Por lo tanto, esta presión ascendente empuja la caja torácica hacia los lados y hacia delante, lo que provoca dolor en la parte delantera de las costillas inferiores, también conocido como ensanchamiento costal. Esta presión sobre las costillas y el diafragma también puede provocar dolor en los hombros, ya que hay nervios en el diafragma que pueden transmitir el dolor a los hombros.
Embarazada de 7 semanas dolor debajo de la costilla izquierda
Brandi Jones MSN-Ed, RN-BC es enfermera titulada y propietaria de Brandi Jones LLC, donde escribe blogs, artículos y artículos educativos sobre salud y bienestar. Vive con su marido y su springer spaniel y le gusta acampar y explotar su creatividad en su tiempo libre.
Marissa Sansone, MD, es doctora en medicina interna colegiada y actualmente becaria en reumatología en la Universidad de Yale. Enseña activamente reumatología a residentes y estudiantes de medicina, y revisa resúmenes en la revista Rheumatology.
Aunque la costocondritis no es mortal, puede asustar. A menudo se resuelve por sí sola, pero es mejor avisar al médico, sobre todo si las molestias son graves y no desaparecen.
El embarazo puede causar costocondritis, sobre todo en el tercer trimestre (semanas 28-40), si el útero presiona la parte inferior de las costillas. El cartílago también se afloja, permitiendo que la caja torácica se expanda. Estos cambios del embarazo pueden causar inflamación y dolor.
Las molestias en el pecho durante el embarazo también pueden deberse a la indigestión (acidez) y al crecimiento de los pechos. Aunque es de esperar que durante el embarazo aparezca algún dolor leve en las costillas o el pecho, llame a su médico si experimenta un dolor intenso.
Dolor en la costilla izquierda durante el embarazo primer trimestre
¿Estás embarazada y sufres dolor alrededor de la caja torácica? Bueno, definitivamente no estás sola – es probablemente la segunda queja más común relacionada con el embarazo que recibimos en nuestra clínica, The Fix Program. Si te preguntas cuál es la más común, se trata del dolor de la cintura pélvica.
Durante el embarazo, el cuerpo produce altos niveles de la hormona relaxina. Esto hace que tus ligamentos sean elásticos, flexibles y flexibles, y esto es muy importante para ayudar a que tu cuerpo se expanda con el crecimiento de tu bebé y se prepare para el estiramiento necesario para dar a luz en tu pelvis. Sin embargo, por desgracia, hay una mayor laxitud en TODOS los ligamentos, incluidos los que se encuentran entre las costillas y entre la columna vertebral y los esternones. Las costillas pueden ser empujadas fácilmente a posturas extremas e incómodas a medida que los ligamentos y tejidos que las rodean se estiran y se vuelven dolorosos.
Al entrar en el tercer trimestre, y a medida que el bebé aumenta de tamaño, el útero se expande por debajo de la caja torácica. Las costillas inferiores se expanden y se ensanchan en respuesta al crecimiento del bebé, colocándose en una posición en la que nunca antes habían estado, arrastrando consigo los tejidos blandos. Esto puede ser sin duda una receta para el malestar. Este estiramiento adicional puede provocar tensión entre las costillas o en sus uniones con la columna vertebral en la espalda o con el esternón en la parte delantera.