Depresión en el embarazo
R: Algunas mujeres embarazadas experimentan cambios de humor debido a los cambios hormonales. A medida que los niveles suben y bajan, el estado de ánimo puede variar. La tristeza constante, el llanto, etc., pueden ser signos de depresión, que también es frecuente durante el embarazo y está relacionada con los cambios físicos y emocionales. Las mujeres con antecedentes familiares de depresión y a las que se les ha diagnosticado depresión anteriormente corren un riesgo muy alto de desarrollar depresión durante o después del embarazo. Informe a su obstetra de cómo se siente en su próxima visita o antes, si el llanto empeora.
¿Por qué lloro al final del embarazo?
Emoción
Sentirse de repente muy llorosa o de mal humor puede ser una señal sutil de que está empezando el parto. El mal humor se debe a los cambios hormonales del organismo, que se prepara para el parto.
¿Es normal estar más sensible al final del embarazo?
El último mes de embarazo puede traer consigo una mezcla de emociones -desde alivio hasta ansiedad-, así como una serie de retos físicos. Entender cómo puede sentirse tu pareja, física y emocionalmente, es clave para apoyarla en esta etapa final.
Llanto feliz después de tener un bebé
El embarazo puede hacer que muchas mujeres embarazadas se vuelvan más temperamentales y emocionales. Esto es completamente normal con una frecuencia moderada. Si lloras a menudo junto con otros síntomas inusuales, acude a tu médico para determinar la causa y tratarla.
La facilidad para llorar durante el embarazo es común en las mujeres embarazadas. Entonces, ¿por qué las mujeres embarazadas lloran más durante el embarazo? 1.1. Primer trimestre del embarazo Algunas mujeres pueden llorar durante todo el embarazo, mientras que otras sólo lloran durante el primer trimestre. Llorar durante el primer trimestre no es inusual, ya que es una época en la que los niveles hormonales del cuerpo están cambiando. Los niveles más altos de estrógeno y progesterona durante el primer trimestre parecen ser responsables de algunos de los cambios de humor, que se manifiestan con irritabilidad y tristeza. Además, el embarazo es un gran cambio en la vida. Esta razón, combinada con los cambios en los niveles hormonales del organismo, puede facilitar que las embarazadas lloren durante el primer trimestre. Puede deberse a sentimientos de felicidad extrema o de ansiedad, miedo a que le pase algo al bebé. 1.2. Segundo y tercer trimestre Los cambios hormonales pueden continuar en el segundo y tercer trimestre, por lo que es comprensible que llores durante el embarazo. Los rápidos cambios corporales del segundo trimestre pueden hacer que las futuras mamás aumenten sus niveles de ansiedad. A partir de ahí, las tensiones y frustraciones diarias normales también pueden hacerlas llorar. Durante el tercer trimestre, es posible que te preocupes por las finanzas, los estudios, el parto y el alumbramiento. A medida que se acerca la maternidad, estas presiones pueden hacerte propensa al estrés y a llorar mucho.
Cómo dejar de llorar después del parto
La dura experiencia del parto ha quedado atrás y ya estás en casa con tu bebé, cambiándole los pañales, envolviéndole en pañales y alimentándole como una profesional. Cada vez que respira, experimenta la pura felicidad de la maternidad sin adulterar y se siente tan perfectamente arreglada como Kate Middleton justo después de dar a luz.
No sólo tienes que lidiar con el caos habitual de la vida doméstica y lavar más ropa de la que jamás hubieras imaginado (nota para ti misma: compra más detergente), sino que es muy probable que te sientas agotada, aturdida y con ganas de llorar en cuanto te pongan el gorro de recién nacido (o el body o la manta o el chupete o…).
“Culturalmente se espera que el embarazo y el posparto sean felices. Puede serlo, pero rara vez lo es de manera uniforme”, afirma la Dra. Amritha Bhat, psiquiatra que atiende a pacientes en la Clínica de Psiquiatría Perinatal del Centro Médico UW-Roosevelt.
“Una nueva mamá experimenta grandes cambios fisiológicos y sociales a la vez”, dice Bhat. “Cambios drásticos en las hormonas, las relaciones, las necesidades humanas básicas como el sueño, una transición de rol de convertirse en padre, a veces una pausa en la carrera, las expectativas sociales sobre cuánto tiempo se tomará libre del trabajo, si volverá a trabajar, cómo ser madre, si amamantará, por no mencionar los factores de estrés logístico como el cuidado de los niños.”
Llanto nocturno postparto
Puede que te preguntes por qué las lágrimas no dejan de brotar en este momento. Sin embargo, estás agotada tras dar a luz y ahora tienes que cuidar a tu bebé recién nacido y sus aparentemente incesantes demandas. Es completamente normal que los padres primerizos se sientan abrumados con sus nuevas funciones y responsabilidades y llorosos en los primeros días tras la llegada del bebé (Shaw et al, 2006).
Las madres tienen otro motivo para llorar. Los niveles de hormonas del embarazo descienden rápidamente entre tres y diez días después del parto. Esto se produce al mismo tiempo que un aumento de las hormonas que causan la producción de leche (Pilkington et al, 2016).
Este doble golpe de grandes cambios hormonales y vitales es la razón por la que muchas madres recientes pueden sentirse llorosas alrededor del tercer día después del parto, cuando les llega la leche materna. Es normal sentirse así tanto si se da el pecho como el biberón.
Aunque es muy normal que llores durante las dos primeras semanas, asegúrate de contárselo a tus allegados. Necesitas todo el apoyo posible mientras te acostumbras a la vida con tu nuevo bebé.