Tacones durante el embarazo 2º trimestre
A muchas mujeres les encanta llevar tacones, pero se les aconseja que no los lleven durante el embarazo. La mayoría de los médicos también opinan que los tacones y el embarazo no van de la mano y sugieren encarecidamente a las mujeres que los eviten durante el embarazo debido a los riesgos asociados al uso de tacones. A las futuras madres que no estén seguras de si deben o no evitar los tacones les resultará útil este artículo. Aquí hablaremos de los riesgos potenciales de llevar tacones y también compartiremos algunos consejos para garantizar tu salud y la de tu bebé si quieres llevar tu par favorito en una ocasión especial.
Los tacones están pensados para modificar la postura y dar a la mujer una espalda más redondeada y definida. Esto ocurre porque los tacones altos hacen que los músculos pélvicos se doblen hacia delante. Como habrás ganado algo de peso durante el embarazo, este cambio de postura someterá a tu espalda a mucha tensión y te causará dolor. El embarazo también afloja los ligamentos de las piernas y la zona lumbar. Como los tacones ejercen mucha presión sobre la espalda y la región de la pelvis, estos ligamentos no podrán soportarlos, lo que provocará mucho dolor de espalda.
¿Afecta el uso de tacones al inicio del embarazo?
“Al principio del embarazo, los tacones no son un problema”, añade la doctora Hilda Hutcherson, profesora clínica de obstetricia y ginecología del Centro Médico de la Universidad de Columbia. Son muy sexys y todo eso, pero en el tercer trimestre llevar tacones muy altos puede provocar tensión y dolor de espalda”.
¿Puedo llevar tacones con 8 semanas de embarazo?
Es mejor que guardes los tacones mientras estés embarazada, o al menos que los mantengas sólo para ocasiones especiales. Durante el embarazo, tu cuerpo libera la hormona relaxina para aflojar los tejidos rígidos que mantienen estables las articulaciones (ligamentos).
Tacones durante el primer trimestre de embarazo
En declaraciones a Fabulous Online, la doctora Sarah Jarvis advirtió a la Duquesa y a las futuras madres que “no recomienda a las mujeres llevar tacones altos en el embarazo” porque los ligamentos del cuerpo ya están bajo suficiente tensión preparándose para el parto.
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Los mejores tacones durante el embarazo
¿Siente su cuerpo totalmente extraño durante el embarazo? Si es así, no está sola. La Oficina de Salud de la Mujer enumera varios cambios relacionados con el embarazo que pueden afectar a la relación con tu cuerpo, desde ganar peso hasta desarrollar acné. Es posible que apenas reconozcas la piel que llevas mientras crece una pequeña vida dentro de tu vientre.
A medida que crezca tu barriguita, tendrás que ir a la sección de premamá cuando compres ropa, o al menos abrazar la tendencia oversize durante un tiempo. Pero en lo que respecta a los tacones, ¿puedes seguir pavoneándote con tus pares favoritos o deberías pasar los nueve meses en zapatos planos?
Durante el primer embarazo de Meghan Markle, los críticos atacaron a la duquesa por llevar tacones durante el embarazo. Pero la ginecóloga Alyssa Dweck dijo a Insider que la elección sartorial de Markle sólo era peligrosa en el caso de que se cayera y se golpeara el estómago.
Sin embargo, es importante tener en cuenta que las mujeres embarazadas ya corren un mayor riesgo de caerse. Según Healthline, el centro de gravedad del cuerpo se desplaza durante el embarazo, lo que puede afectar al equilibrio al caminar, especialmente cuando se llevan tacones. Verywell Family también señala que el crecimiento del vientre, el aumento de peso y el reblandecimiento de las articulaciones pueden hacer que las caídas sean más probables durante el embarazo. Una caída de este tipo podría lesionar al bebé en desarrollo, sobre todo en el tercer trimestre.
¿Por qué es malo llevar tacones durante el embarazo?
Resulta que elevar los talones no supone ningún peligro intrínseco para las articulaciones ni los ligamentos. Pero lo que puede y debe preocuparte es tu equilibrio, ya de por sí comprometido, sobre todo en el molesto tercer trimestre, cuando tu centro de gravedad está muy desviado y es más probable que te caigas. “Al principio del embarazo, los tacones no son un problema”, añade la Dra. Hilda Hutcherson, profesora clínica de obstetricia y ginecología del Centro Médico de la Universidad de Columbia. “Son muy sexys y todo eso, pero en el tercer trimestre llevar tacones muy altos puede causar tensión y dolor de espalda. Y sí, existe el riesgo de tropezar y hacer daño al bebé”.