Dormir demasiado durante el embarazo tercer trimestre
El reposo en cama se sigue prescribiendo a menudo durante el embarazo, a pesar de los riesgos demostrados : Shots – Health News Las investigaciones indican que el reposo en cama no mejora los resultados del parto y puede ser arriesgado para la madre. Entonces, ¿por qué lo siguen prescribiendo muchos médicos y matronas a cerca del 20 por ciento de las embarazadas en Estados Unidos?
Violet (derecha), de cuatro años, supervisa cómo su madre, Margaret Siebers, sirve la primera cucharada de miel para que Frances, de un año, la pruebe. Siebers pasó gran parte del final de su embarazo con Frances postrada en cama en su casa de Milwaukee.
El sofá es de pana marrón oscura con cojines abultados. Hay algunas manchas de comida, quizá yogur o un plátano, y algunas migas aquí y allá. Es un mueble muy querido. Margaret Siebers se sienta en el centro y tiende la mano a su hija Frances, que se sube al regazo de su madre para darle el pecho. “Aquí pasé varios meses”, dice Siebers encogiéndose de hombros. Su hija Violet, de 4 años, corretea cerca. “Podía bajar y sentarme en el sofá”. Siebers estaba a mitad del embarazo de Frances cuando los profesionales sanitarios que la atendían le dijeron que debía guardar reposo. Y los meses siguientes, que pasó confinada en una cama y un sofá en su pequeña casa de Milwaukee, pusieron patas arriba la vida de su familia.
¿Es malo estar mucho tiempo tumbada durante el embarazo?
Pero un estudio reciente sugiere que el sueño excesivo y sin interrupciones también puede ser un problema. Dormir de forma continuada durante nueve o más horas puede estar relacionado con el peligro de mortinatalidad tardía, es decir, la pérdida o muerte de un bebé antes o durante el parto.
¿Cuánto tiempo se puede guardar reposo durante el embarazo?
Es posible que su médico le imponga reposo en cama durante unas semanas o varios meses. A veces, los profesionales sanitarios prescriben reposo en cama durante el embarazo para aumentar las probabilidades de que el embarazo llegue a término.
Dormir de día durante el embarazo es bueno o malo
Su médico puede indicarle reposo parcial o absoluto. El reposo parcial en cama suele significar que se puede estar sentada, de pie o caminar durante breves periodos de tiempo. A veces se denomina reposo en cama modificado. El reposo absoluto suele significar que debe permanecer tumbada la mayor parte del día, excepto cuando vaya al baño o se bañe o duche. Pero cada mujer y cada embarazo son diferentes. Así que la cantidad de actividad que pueda hacer dependerá de las recomendaciones de su médico.
Es normal sentir muchas emociones cuando te enteres de que tienes que guardar reposo. Puede sentirse frustrada, triste o estresada. Algunas mujeres incluso se sienten aliviadas. Puede ayudarle centrarse en cómo está ayudando a que usted y su bebé estén lo más sanos posible. También hay muchas cosas que puede hacer para que el reposo en cama le resulte más fácil.
Su médico puede indicarle reposo en cama si tiene preeclampsia o está embarazada de varios bebés. O puede recomendárselo si tiene algún problema con la placenta o el cuello uterino. Su médico también puede prescribirle reposo en cama si tiene problemas graves de salud durante el embarazo.
Cuántas horas de sueño necesita una embarazada en el tercer trimestre
Dormir es esencial para la salud y el bienestar de todos, independientemente de la etapa de la vida en la que nos encontremos. Pero, ¿cuántas horas debe dormir una mujer embarazada? En este artículo, los expertos en sueño de Newton Baby te explican por qué es importante dormir lo suficiente y sin interrupciones durante el embarazo. A continuación, desglosaremos los patrones de sueño por trimestres para que sepas qué esperar a medida que tu barriga y tu bebé crecen durante los próximos nueve meses. También te daremos consejos para aliviar algunos de los problemas de sueño más comunes a los que te enfrentarás a lo largo del embarazo.
Dormir es una necesidad, sobre todo durante el embarazo. En respuesta a la pregunta: “¿Cuántas horas debe dormir una mujer embarazada?”, la mayoría de los médicos recomiendan entre ocho y diez horas por noche, pero cualquier madre que haya pasado por un embarazo te dirá que eso no siempre es posible. Hay innumerables problemas que pueden interferir en tu sueño, y es posible que no puedas llegar a las nueve o 10 horas que deseas.Dicho esto, haz todo lo posible por pasar al menos ocho horas en la cama con el objetivo de dormir todo lo que puedas. Si sólo consigues dormir siete horas cada noche, no te desanimes, ¡eso sólo te llevará a más noches en vela! Prueba algunos de los consejos que te damos más adelante en este artículo para encontrar tu propia respuesta a la pregunta: “¿Cuántas horas debe dormir una mujer embarazada?”. Haz lo que sientas que es adecuado para tu cuerpo y tu bebé, y todo irá bien.
Acostarse demasiado durante el primer trimestre de embarazo
Dr. Jones: Bueno, esto es una buena noticia. Así que todos están de acuerdo en que hay algunos problemas aquí acerca de dormir boca arriba o este estudio. Así que hablemos un poco sobre eso. En realidad tengo entendido que toda la división, unos 15 especialistas en obstetricia de alto riesgo han dicho: “Un momento, hay un problema con este estudio”. Hablemos de ello. ¿Qué es el mortinato?
Dra. Monson: Soy Martha Monson, y hay múltiples causas. Podemos repasar eso. Se cree que problemas como el parto prematuro y las gestaciones múltiples, como los embarazos gemelares o de trillizos, y el desprendimiento prematuro de la placenta, es decir, cuando la placenta empieza a separarse del útero prematuramente, causan aproximadamente uno de cada tres mortinatos, especialmente los que se producen antes de las 24 semanas.
Otras causas, como la insuficiencia placentaria, es decir, el fallo de la placenta que provoca un crecimiento deficiente del bebé, se consideran la causa de aproximadamente uno de cada cuatro mortinatos, especialmente los que se producen después de las 24 semanas. Por supuesto, hay defectos congénitos o síndromes genéticos que se cree que causan uno de cada diez mortinatos. Se cree que las infecciones del bebé, la placenta o la madre causan aproximadamente 1 de cada 10 mortinatos.