Efectos secundarios de comer hielo durante el embarazo
Wendy Wisner es asesora de lactancia y escritora sobre salud maternoinfantil, crianza de los hijos, salud y bienestar general y salud mental. Lleva más de una década trabajando con madres lactantes y es madre de dos niños.
El embarazo es una de las transformaciones corporales más intensas que jamás experimentarás. Y sí, casi todas las partes de tu cuerpo cambian de un modo u otro. Pero antes de que todo esto ocurra -quizá incluso antes de que dé positivo en la prueba de embarazo-, notará que su apetito cambia, a menudo de forma drástica.
Puede haber combinaciones extrañas de cosas que de repente te apetezcan. Los pepinillos y el helado son quizás la combinación más infame, pero eso es sólo la punta del iceberg cuando se trata de antojos extraños durante el embarazo.
Echemos un vistazo más de cerca a los antojos durante el embarazo: por qué se producen, cuán comunes son, qué tipos de alimentos suelen apetecer a las embarazadas y cuándo y si los antojos durante el embarazo se convierten en algo de lo que preocuparse.
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¿Puedo comer cubitos de hielo durante el embarazo?
Comer hielo también puede ayudar a aliviar los horrores de las náuseas matutinas. Muchas mujeres comen hielo para controlar las náuseas y prevenir los mareos durante el primer trimestre. Los embarazos de verano pueden hacer que sientas mucho calor, y comer hielo puede ser una forma segura de refrescarte.
¿Es malo tener antojos de hielo durante el embarazo?
A corto plazo, querer masticar o comer mucho hielo puede no significar que tengas un problema. Sin embargo, si sus antojos duran más de un mes, es posible que le diagnostiquen pica. La picofagia está relacionada con la anemia ferropénica.
¿Comer hielo es malo para el bebé?
No dejes que tu hijo coma hielo hasta que tenga unos 4 años. Aunque pueda parecer una buena idea dejar que tu bebé chupe un trozo de hielo para aliviar el dolor de la dentición o refrescarse en un día caluroso, los cubitos de hielo son un peligro de asfixia. Son resbaladizos y tienen el tamaño justo para atascarse en la garganta del niño.
Comer hielo durante el embarazo tercer trimestre
Durante el embarazo pueden surgir antojos de comida de lo más inusuales. Puedes sentir la tentación de comer cosas que antes evitarías y tu comida favorita puede convertirse en la última opción. Masticar hielo es una tentación enorme y la mayoría de las embarazadas se sorprenderían de su repentino antojo de hielo. Aunque estas ansias desaparecen después del parto, pueden sembrar la duda sobre su seguridad.
Durante el embarazo, comer cubitos de hielo puede convertirse en tu actividad favorita debido a los cambios hormonales que se producen en tu cuerpo. Es normal, ya que a casi todas las embarazadas les encanta hacerlo, y no se han observado consecuencias negativas relacionadas con ello. El hielo no se considera perjudicial para el cuerpo humano, embarazada o no. Especialmente si se compara con los antojos de arcilla o tierra, el hielo es sin duda una elección segura para una mujer embarazada.
En términos médicos, la tentación de consumir hielo se conoce como “pagofagia”. Sin embargo, masticar hielo con regularidad puede hacer mucho daño a los dientes y también provocar dolor de garganta a causa del frío. La tentación de comer alimentos no nutritivos se debe a una afección conocida como pica, común en personas con niveles bajos de hierro.
Antojo de hielo durante el embarazo reddit
El embarazo trae consigo un montón de antojos interesantes. Algunos de los antojos durante el embarazo que las mujeres han reportado a lo largo del tiempo te sorprenderán porque algunos ni siquiera son comida. Sí, algunas mujeres tienen antojos de cosas totalmente incomibles, como tierra o arcilla. Uno de los antojos más populares que experimentan las mujeres durante el embarazo es la necesidad de masticar hielo. Si te encuentras sentada mascando hielo sin parar, no te asustes, en realidad es bastante normal.
El ansia de masticar hielo se conoce como “pagofagia”. La mayoría de las mujeres embarazadas sufren algún grado de pagofagia. Al principio se puede confundir con simple sed, pero la pagofagia suele ser más el resultado de los cambios hormonales de la madre que de la sed.
En general, la pagofagia es bastante inofensiva. Sólo hay que vigilarla para asegurarse de que no se excede. Si masticas mucho hielo, asegúrate de que sigues ingiriendo la cantidad adecuada de nutrientes.
Ansia de hielo 37 semanas de embarazo
No comas quesos blandos (con corteza blanca) enmohecidos, como el brie y el camembert. Esto incluye el queso de cabra blando madurado con moho, como el chevre. Estos quesos sólo se pueden comer durante el embarazo si se han cocido.
Se recomienda a las embarazadas que eviten algunos quesos blandos porque son menos ácidos que los quesos duros y contienen más humedad, lo que significa que pueden ser un entorno ideal para el crecimiento de bacterias nocivas, como la listeria.
Aunque la infección por listeria (listeriosis) es poco frecuente, es importante tomar precauciones especiales durante el embarazo: incluso una forma leve de la enfermedad en una mujer embarazada puede provocar un aborto espontáneo, el nacimiento de un feto muerto o una enfermedad grave en el recién nacido.
Puedes comer quesos duros como el cheddar, el parmesano y el stilton, aunque estén hechos con leche no pasteurizada. Los quesos duros no contienen tanta agua como los blandos, por lo que es menos probable que crezcan bacterias en ellos. Es posible que el queso duro contenga listeria, pero se considera que el riesgo es bajo.
La cocción a fondo debería eliminar cualquier bacteria presente en el queso, por lo que debería ser seguro comer queso blando madurado con moho cocido, como el brie, el camembert y el chevre, y queso azul blando cocido, como el roquefort o el gorgonzola, o platos que los contengan.