La papaya verde es buena para el embarazo
Aunque muchos afirman que debe evitarse comer piña y papaya durante el embarazo porque pueden provocar abortos espontáneos y el inicio de partos prematuros, esta opinión se basa en consideraciones teóricas y en algunos estudios de laboratorio con animales.
No conozco ningún estudio clínico en humanos, informes anecdóticos o conclusiones en reuniones médicas clínicas o científicas, etc. que indiquen que comer piñas y papaya en el embarazo haya provocado un aborto espontáneo o un parto prematuro. He tratado personalmente a miles de mujeres embarazadas y nunca he observado que la piña y la papaya hayan provocado abortos o partos prematuros.
Algunas mujeres embarazadas no toleran la piña, sobre todo si tienen acidez de estómago. En cambio, algunas mujeres embarazadas han descubierto que las papayas ayudan a reducir la acidez estomacal. Evidentemente, si hay algún problema de alergia, hay que evitarlas.
¿Puedo comer papaya durante el embarazo?
La papaya es una buena fuente de vitamina C, importante durante el embarazo para el desarrollo del bebé, así que si eres fan de la papaya, puedes seguir consumiéndola. Solo asegúrate de elegir papaya madura como precaución para mantener a salvo a tu bebé.
¿Cuánta papaya debo comer durante el embarazo?
Sí, es seguro comer papaya durante el embarazo, siempre que esté madura. Sin embargo, una papaya inmadura (verde) o semimadura no es segura para las embarazadas. Esto se debe a que la papaya inmadura es rica en una sustancia llamada látex. Los estudios demuestran que esta forma concentrada de látex puede desencadenar contracciones uterinas.
Cómo utilizar la papaya verde para evitar el embarazo
Hedy Phillips es una escritora independiente cuyo trabajo ha aparecido en POPSUGAR, Scary Mommy, Reader’s Digest y HelloGiggles, entre otros. Ha escrito sobre todo tipo de temas, desde las mejores mochilas para el primer día de colegio hasta todos los detalles que necesitas saber sobre la última tendencia de TikTok.
Una dieta sana es una parte importante del embarazo. No sólo debes asegurarte de que tu cuerpo está sano, sino también de que comes lo mejor para tu bebé. Es casi una conclusión inevitable que la fruta forma parte de una dieta sana, pero no todas las frutas tienen por qué serlo durante el embarazo. Algunas de tus frutas favoritas se pueden comer en algunos casos, pero no en otros. Una de ellas es la papaya.
La papaya puede ser un tentempié refrescante en un día caluroso o un capricho dulce después de una comida copiosa. Pero cuando estás embarazada, tienes que tener un poco más de cuidado con las papayas que eliges comer. Obtenga más información sobre cómo hacer de la papaya una parte saludable de su dieta durante el embarazo y cuándo es mejor evitar esta deliciosa fruta tropical.
Las mejores enzimas de papaya para el embarazo
El embarazo es un periodo magnífico en la vida de cualquier mujer. Una mujer embarazada se convierte en la creadora de una nueva vida. La deficiencia o el exceso de una serie de nutrientes puede causar obstáculos durante el embarazo. Vemos en películas y dramas indios que una suegra vampiresa da papaya a su nuera y ésta sufre un aborto. ¿La papaya provoca abortos? ¿Es un mito o una realidad? Veamos la antigua creencia y la ciencia.
La papaya (Carica papaya) es un árbol frutal originario de las zonas tropicales de América y del resto del mundo. Las partes más consumidas de la planta son el fruto y las hojas. La papaya es un superalimento y previene muchas enfermedades. Se sabe que la papaya cruda ayuda a la digestión, la inmunidad y la cicatrización de heridas. El zumo de papaya se utiliza para tratar forúnculos, quemaduras y verrugas. Las hojas del papayo se han utilizado en el tratamiento de úlceras, mientras que las semillas de papaya se consumen como remedio contra los parásitos intestinales. El consumo de papaya se ha relacionado con un menor riesgo de enfermedades cardiacas, diabetes y cáncer. Reduce la presión arterial y mejora los niveles de glucosa en sangre. Es una rica fuente de vitamina A, vitamina C, folato, calcio y potasio. Una taza de papayas crudas en rodajas contiene unos 88 mg de vitamina C. La papaya es un potente antioxidante y es conocida por sus propiedades contra el cáncer.
¿Puede la papaya provocar un aborto espontáneo al principio del embarazo?
Hedy Phillips es una escritora independiente cuyo trabajo ha aparecido en POPSUGAR, Scary Mommy, Reader’s Digest y HelloGiggles, entre otros. Ha escrito sobre todo tipo de temas, desde las mejores mochilas que puedes comprar a tus hijos para el primer día de colegio hasta todos los detalles que necesitas saber sobre la última tendencia de TikTok.
Una dieta sana es una parte importante del embarazo. No sólo debes asegurarte de que tu cuerpo está sano, sino también de que comes lo mejor para tu bebé. Es casi una conclusión inevitable que la fruta forma parte de una dieta sana, pero no todas las frutas tienen por qué serlo durante el embarazo. Algunas de tus frutas favoritas se pueden comer en algunos casos, pero no en otros. Una de ellas es la papaya.
La papaya puede ser un tentempié refrescante en un día caluroso o un capricho dulce después de una comida copiosa. Pero cuando estás embarazada, tienes que tener un poco más de cuidado con las papayas que eliges comer. Obtenga más información sobre cómo hacer de la papaya una parte saludable de su dieta durante el embarazo y cuándo es mejor evitar esta deliciosa fruta tropical.